Yuk Konsumsi Ikan Bawal
Ikan bawal atau dalam bahasa Inggris disebut pomfret adalah sejenis ikan dari keluarga Bramidae. Ikan ini berasal dari Hawaii dan sejumlah daerah di Indonesia. Ikan bawal hidup berkoloni dan termasuk jenis ikan predator.
Ikan bawal sangat baik untuk dikonsumsi. Hal tersebut disebabkan kandungan gizi yang ada di dalam daging ikan tersebut dapat mengurangi resiko penyakit jantung serta memperkuat imun tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi ikan bawal dapat mengurai resiko demensia dan juga dapat mengkontrol kadar kolesterol.
Adapun kandungan gizi dalam 100 gram ikan bawal antara lain, kalori sejumlah 84 kkal, protein 18,2 gram, lemak 0,7 gram, kolesterol 44 mg dan zat besi sejumlah 0,4 mg.
Sumber : Twitter @kkpgoid
Berita Terkait
- Pemasaran Berkembang, Rezeki tak akan Tumbang
- Gemarikan di Semanu, Sosialisasikan Manfaat Ikan
- Tim Penggerak PKK Gunungkidul Sabet Juara II Lomba Masak Nasional
- Kemeriahan Harkanas 2023 Ala DKP Gunungkidul
- Gemar Makan Ikan di Mulusan Paliyan
Pengunjung Hari ini 
Total Hits 
Pengunjung Online 
